週日. 12 月 5th, 2021

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如何對付控制狂

如何對付恐怖情人

恐怖情人分手後糾纏的狀況頻傳,很多人因此沒辦法分手離婚,很多時候並不是我們沒勇氣,而是相信自己還能改變對方、或是無法拒絕對方的威脅,妥協到後來發現難以脫身,只能在每次爆發的時候,苦惱著為什麼一切都沒變好?為什麼總是重蹈覆轍?其實我們也知道對方可能不壞,但如果對方改變的決心不夠強烈,憑什麼要我們一直犧牲下去?明明只要一轉身,我們就能結束這些痛苦了…

恐怖情人分不掉?

控制狂也許本身不壞,但在無意識中可能透過以下這六個行為去控制住我們,長期下來我們會越來越離不開他,這些行為都會累積到我們的潛意識,進而影響我們的判斷跟認知,若我們還有小孩要照顧,除了會讓經濟壓力加深離開的阻力,還要擔心如果他得到監護權怎麼辦?但小孩沒有選擇的能力,我們不離開、也不爭取監護權,孩子就只能在他的陰影下長大,最後影響到小孩後天的人格發展。

控制狂常見的六個手段分別為:

  1. 蒐集情報-成為威脅的武器
  2. 誇大錯誤-讓你失去自信心
  3. 推卸責任-容易讓你錯怪自己
  4. 貶低言論-創造你的低自尊
  5. 情緒勒索-典型的控制手段
  6. 比較心態-加深你的自卑感

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如何對付控制狂

對付控制狂要先擺脫這兩種念頭,「覺得自己很糟」「擔心他無法獨立」,當我們因為這些念頭而選擇妥協,對方很快就會變本加厲讓我們順從他,我們不用擔心有任何萬一,只要離開他我們就會更有自信、只要有自信我們到哪都會更受歡迎。而他也已經是成年人,我們不需要負任何責任,如果沒有我們他就活不下去,他根本活不到成年,我們也許認為旁人無法理解他、沒看過他崩潰與懺悔,但只要硬逼自己分居一段時間之後,我們會發現他還是能活得好好的,這段時間我們也得到前所未有的平靜,因為我們跳脫混亂,能夠用上帝的視角審視這段關係。

所以我們得先擺脫自卑、建立自信心、並且拉開兩人的距離,最好是找不得已的藉口跟對方分開一小段時間,讓彼此先冷靜一點,像是要幫公司出差、娘家需要我們回去幫忙等等。

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和平離婚的方法

要跟控制狂和平離婚真的很難,因為他本能會覺得我們是他的所有物,應該要服從他、屬於他,他不容許自己失去任何東西,但不公平的是他不用屬於我們,只有當我們狠下心要離開時才會承諾一切,得手後他仍是自由的,但我們卻被關起來消耗著青春、也消磨了孩子的快樂跟未來。如果對方會威脅你家人、拿監護權逼你留下、鬧自殺不讓你走,您可以來電諮詢晚晴徵信社,讓我們以多年成功經驗能幫你守住孩子監護權與自由,和平地與對方分開

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