我們要離婚了如何和孩子說

對於夫妻離婚一事不知道該不該告訴孩子？要怎麼說呢？往往是離婚父母在於面對孩子時最感到無所適從，尤其是當自己都還無法接受的狀況下，更加難以啟口告訴孩子「我們離婚了！」。

其實，孩子是非常「耳聰目明」，即使是父母選擇不說，孩子還是有可能透過偷聽、從父母的話語之中拼湊、從家中的變化去猜測、或者透過其他人口中所得知；因此，孩子終究還是會知道爸爸、媽媽已離婚了。但是父母要怎麼去跟孩子說呢？這是許多父母自己也難以面對的。其實，在告訴孩子離婚的消息時，以下有幾個原則是家長們可以多作留意的：

※依照孩子認知或是智力發展狀況不同，應該說明到什麼的程度也不同。

※父母最好能一起和孩子說，或者至少決定要說什麼，讓孩子得到的是一致答案。

※記得給孩子「愛的保證」，要讓孩子知道不會因此失去爸爸或者媽媽。

※問問孩子有什麼心情或者感覺，給孩子發問機會。

※告訴孩子未來變化，例如會不會做搬家等。

※由於「離婚告知」是一個過程，隨著孩子年紀發展及生活的變化，而是需要父母重複且堅定告訴他們爸媽之離婚的事實。

其實，告訴孩子離婚原因主要是為了避免孩子產生了不正確的想法，例如誤以為是自己所造成父母離婚的。

因此，在告知孩子父母離婚事實時，應盡量是採用正向或者中性的方式來說明。就像是大人需要時間來調適一樣，孩子也是，告知說離婚是一個過程，孩子可能會過段時間又會再重覆的發問或者提出新的問題，這都只是孩子因為面對家庭變化所產生的不安與困惑，您可以按照上面的原則來作回應，讓孩子感受到您愛與關懷，當孩子在適應過程之中越覺得安心，那麼也會越容易能適應。如果發現孩子出現過多的異常的行為或情緒之時，也別忘了尋求專業之協助，讓自己和孩子都能平順地走過這段人生道路。

本文摘錄自「獨當一面」台中市單親家庭實用手冊。