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被老公說控制慾太強,如何降低控制欲?

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如何降低控制欲?

如何降低控制欲?

控制慾強的人,在婚姻中9成以上都過的不幸福,甚至在你無法察覺的情況下,一步步把你們的婚姻推向深淵,最後將整個家庭支解破碎,對方即便沒有離開這段婚姻,也遲早會找到其他對象尋求溫暖,這不會是我們要的結果吧?

控制欲強的特徵是甚麼?

控制慾強的特徵往往是會帶著善意,想改變他人的壞習慣或觀念,會有一套正確的標準去要求或「唸」對方,認為自己只是提出建設性的看法,有些人甚至會改變自己原本的樣子迎合對方,其實這也只是為了要「管理」對方,讓對方聽從自己。

許多聽起來乍看是善意的提醒,其實是以最糟的結果來散播恐嚇,讓對方做出符合自己期望的行為,控制慾在現代知識不斷成長的社會上,不會像刻板印象這麼粗暴直接,更多的是細絲極恐的小動作,直到有天對方受不了,婚姻也就進入岌岌可危的狀態了。

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控制慾太強要如何降低控制欲?

要完全改掉難度很高,但我們可以先做「這幾件事」:首先要試著把焦點放回自己身上,不要太過在意或關心對方,想像如果是自己被對方處處要求限制,那會是甚麼感覺?

接著找其他開心的事情轉移注意力,有時候控制慾可能是反應自己的不安或不自在,這時候做些其他開心的事情,有助於放鬆自己,也能給對方自己的空間,讓彼此關係可以有點彈性,相處也會更自在唷!

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對方說控制慾太強走不下去了?

這代表婚姻已經拉起警報,對自己已經產生既定印象,現在就算硬改自己的個性,對方也一定會留存很深的偏見在,畢竟對方如果不想繼續這段婚姻,甚至提出要離婚,想必是經過日積月累,深思熟慮後才提出,不會輕易相信你的改變,但我們至少得爭取到觀察期,讓對方不要馬上離開。

而如果婚姻脆弱之時,已經發現有其他人趁虛而入,介入了這段婚姻想破壞這段婚姻,需要有人幫你一把去阻止這件事,我們可以提供您專業建議,教您如何處理介入的第三者,讓這段婚姻可以有時間慢慢修復回春

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